Integral Yoga® hatha nivå 2, måndagar kl 17-18.30
- Datum: 24.8-7.12
- Ledare: Tarja Prema Storgård
- Språk: Finska, svenska enligt behov
Integral Yoga® hatha är för dig som vill uppleva klassisk hatha yoga. Varje lektion innehåller solhälsning och andra asanas (yogapositioner), avslappning samt Pranayama (andningsövningar). Integral yoga grundades av den indiska mästaren/ gurun Sri Swami Satchidananda som främst var verksam i USA från 1960-talet framåt. Integral Yoga® är en av världens mest kända hatha yoga inriktningar.
Nivå 2 passar dig som yogat tidigare, är bekant med grunderna inom hatha yoga eller någon annan yogaform och vill gå vidare till nästa nivå. Vi fördjupar oss i våra kunskaper om asanas, Pranayama och meditation.Priser:
- 10 gångers kort 120/100* euro (12/10* euro/ gång). Priser inklusive moms.
- 5 gångers kort 65/55* euro (13/11* euro/ gång). Priser inklusive moms.
- 1 gång 15/13* euro. Priset inklusive moms.
- * Rabatterat
pris för studerande, pensionärer, arbetslösa och föräldralediga