Integral Yoga® hatha nivå 1, onsdagar kl 17-18.30
- Datum: 13.1-19.5, ingen timme 3.3
- Ledare: Johanna Tara Höglund
- Språk: Svenska, finska, engelska enligt behov
Integral yoga® hatha är för dig som vill uppleva klassisk hatha yoga. Varje lektion innehåller solhälsning och andra asanas (yogapositioner), avslappning och Pranayama (andningsövningar). Integral yoga grundades av den indiska mästaren/ gurun Sri Swami Satchidananda som främst var verksam i USA från 1960-talet. Integral Yoga® är en av världens mest kända hatha yoga inriktningar.
Under trygg ledning lär du dig grunderna i Integral yoga® och varianter med olika svårighetsgrad ges för att alla ska utvecklas enligt egna förutsättningar. Integral 1 är för vuxna nybörjare och dig som redan är bekant med Integral yoga eller någon annan yogainriktning och vill fortsätta på nivå 1.
Priser:
- 10 gångers kort 120/100* euro (12/10* euro/ gång). Priser inklusive moms.
- 5 gångers kort 65/55* euro (13/11* euro/ gång). Priser inklusive moms.
- 1 gång 15/13* euro. Priset inklusive moms.
- * Rabatterat
pris för studerande, pensionärer, arbetslösa och föräldralediga