Nystart! Inspiration & träning för dig som vill komma igång

Datum: 9-16.10.2021
Plats: Almunécar, Costa Tropical, Spanien

PT, yogalärare och mindfulnessinstruktör: Johanna Höglund
Vandringsledare, ansvarig arrangör: Marianne Kummel-Kunnas, Kalliopeja Ab

Längtar du också efter att få resa, lufta på dig, träffa nya människor efter den långa coronaundantagstiden? Har du av olika orsaker inte tränat regelbundet på länge och behöver en puff för att komma igång? Eller söker du ny inspiration och nya element till din träning?

Då ska du komma med på vår inspirations- och träningsvecka! Den är just för dig som söker ny träningsglädje och träningsformer anpassade efter just dina behov.

Oavsett din ålder, dagsform och dina framtida mål bygger vi tillsammans upp ett mångsidigt program där balansen mellan träning och återhämtning är den rätta för dig. Du kan delta i vandringar, motionspass, styrketräning, yoga och mindfulness.

Vi har utformat resan för dig som

• söker en hållbar, anpassad träning så att din kropp också framöver ska ha styrka och rörlighet för vardagssysslor och ett aktivt liv
• haft en längre paus pga konvalescens, stress, ohälsa eller skada och nu vill återuppta en rätt avvägd träning
• söker hållbara träningsrutiner och rätt balans i din träning
• söker ny gnista i din vardagsträning med råd och hjälp av en professionell personlig tränare.

Vi förstår att du inte nu vill fatta beslut och göra en bindande anmälan. Därför ger vi dig möjlighet att göra en förhandsreservering utan några som helst förpliktelser.

LÄS MER OCH ANMÄL DIG