Mindful Movements ordnar kurser, evenemang och workshoppar
Verksamheten startar igen i januari. Yogatimmar hålls inte vecka 4-5.Du kan välja mellan veckotimmar i yoga eller kortare kurser och tillfällen med cirkelträning, Power Walk med stavar, yoga eller mindfulness på programmet.
Johanna erbjuder även PT-tjänster ifall du vill ha privatundervisning, ensam eller i grupp.
Då du deltar i yoga i Mindful Movements Studio kan du komma då det passar dig även om regelbunden träning är bästa sättet att lära dig yoga och utvecklas enligt egna förutsättningar. Timmarna passar såväl nybörjare som längre hunna. Du anmäler dig enkelt via vårt digitala bokningssystem.
Mindful Movements samarbetar med Åbo Akademi. Personalen får 30% rabatt på yogatimmar, cirkelträning och Power Walk med stavar och studerande som är medlemmar i ÅAU Sports kan delta i veckotimmar i yoga för halva priset.
Veckotimmar
- Mindful yoga, tisdagar kl 18-19.30
- Anpassad yoga, onsdagar kl 10-11.30
- Integral Yoga® hatha, onsdagar kl 17-18.30
Motion, evenemang och workshoppar
Retreats och resor
PT-tjänster
Anmäl dig till veckotimmar, evenemang och workshoppar via vårt bokningssystem. Efter att du registrerat dig kan du boka din plats.
Förhandsanmälan krävs eftersom antalet platser är begränsat. Till veckotimmarna kan du reservera en plats genom att anmäla dig till ett eller flera tillfällen, men kom ihåg att avboka om möjligt dagen innan ifall du får förhinder. Vi kan uppbära en avgift på 10 euro om du inte avbokar. Anmälningsförfarandet kan variera.
Du kan även anmäla dig per epost info@mindfulmovements.fi eller telefon 040-5592103 om du har problem med bokningssystemet.
Hör av dig via följande länk gällande PT-tjänster och förfrågningar.
Pris: Du kan köpa 10 eller 5 gångers kort eller betala per gång då du deltar i våra 90 minuters yogatimmar. I kursbeskrivningen finns priser för samtliga kurser.
Du kan även använda TYKY- eller Smartumsedlar samt E-passi och Edenred.
Yogakursdeltagare rekommenderar
-Pröva och njut.
-Voin suositella, kiireisen ja kireän päivän jälkeen palaan joogasta rentoutuneena.
-Mindful yoga gör hela kroppen mjuk och själen är även med.
-Suosittelen lämpimästi! Hyvä tauko viikon ”hulinoihin”. Omaa aikaa J
-Hyvä matalan kynnyksen tunti, jolla lepää keho ja mieli. Voi!
-Suosittelen kaikkia kokeilemaan!-PT-yoga: Kiitos Mindful Movements yksityisestä sunnuntaihetkestä mielen ja kehon rauhoittumiseksi. Meitä oli seitsemän 16-78 -vuotiasta ja kaikki huomioitiin. Ihana sunnuntai!