Mindful Movements ordnar kurser, evenemang och workshoppar
Under vårterminen 2025 kan du delta i grupptimmar i Mindful yoga på tisdagar från 21.1.Restorativ yoga och ljudbad ordnas to 28.11 2024, 6.2, 6.3 samt 10.4 2025.
Energy Healing Workshop - Restorativ yoga med ljudbad och reiki i samarbete med Ellinor Granholm söndag 19.1. Läs mera om workshoppen längre ner på sidan.
I samarbete med Föreningen Folkhälsan i Vasa hålls
Cirkelträning för seniorer https://www.folkhalsan.fi/kurser/seniorverksamhet/cirkeltraning-for-seniorer/
Cirkelträning för seniorer tisdagar (fullbokad)
i Mindful Movements studio. Anmälan via Folkhälsan.
Johanna erbjuder även PT-tjänster ifall du vill ha privatundervisning, ensam eller i grupp.
Då du deltar i yoga i Mindful Movements Studio kan du komma då det passar dig även om regelbunden träning är bästa sättet att lära dig yoga och utvecklas enligt egna förutsättningar. Timmarna passar såväl nybörjare som längre hunna. Du anmäler dig enkelt via vårt digitala bokningssystem.
Mindful Movements samarbetar med Åbo Akademi. Personalen får 30% rabatt på yogatimmar, cirkelträning och Power Walk med stavar (inte Folkhälsankurser) och studerande som är medlemmar i ÅAU Sports kan delta i veckotimmar i yoga för halva priset.
Om Energy Healing Workshoppen:
Är du redo att fylla ditt sinne, kropp och själ med ny energi? Vår kommande workshop innehåller:
Restorativ Yoga: Låt stress och spänningar smälta bort med mjuka stretchrörelser och stödda positioner. Du kommer att känna dig grundad och återställd.
Ljudbad: Fördjupa dig i lugnande vibrationer som stillar sinnet och balanserar din energi. Ljudet från klangskålarna kan ge dig en känsla av inre frid och klarhet.
Reiki: Känn den lätta beröringen som rensar blockeringar, återställer ditt energiflöde och främjar kroppens naturliga läkningsförmåga. Upplevelsen hjälper dig att nå djup avslappning.
Datum: 19 januari 2025 kl 18:00-20:00 Pris: 30€
Varmt välkommen 💛
Johanna och Ellinor
Yogatimmar och workshoppar
Motion och evenemang
PT-tjänster
Anmäl dig till veckotimmar, evenemang och workshoppar
Efter att du registrerat dig kan du boka din plats.
Förhandsanmälan krävs eftersom antalet platser är begränsat.
Till veckotimmarna kan du reservera en plats genom att anmäla dig till ett eller flera tillfällen, men kom ihåg att avboka senast dagen innan ifall du får förhinder. Vi kan uppbära en avgift på 10 euro om du inte avbokar. Anmälningsförfarandet kan variera.
Du kan även anmäla dig per epost
eller telefon 040-5592103 om du har problem med bokningssystemet.
Hör av dig via följande länk gällande PT-tjänster och förfrågningar.
I kursbeskrivningen finns priser för samtliga kurser.
Du kan även använda TYKY- eller Smartumsedlar samt E-passi och Edenred.
Yogakursdeltagare rekommenderar
-Pröva och njut.
-Voin suositella, kiireisen ja kireän päivän jälkeen palaan joogasta rentoutuneena.
-Mindful yoga gör hela kroppen mjuk och själen är även med.
-Suosittelen lämpimästi! Hyvä tauko viikon ”hulinoihin”. Omaa aikaa J
-Hyvä matalan kynnyksen tunti, jolla lepää keho ja mieli. Voi!
-Suosittelen kaikkia kokeilemaan!-PT-yoga: Kiitos Mindful Movements yksityisestä sunnuntaihetkestä mielen ja kehon rauhoittumiseksi. Meitä oli seitsemän 16-78 -vuotiasta ja kaikki huomioitiin. Ihana sunnuntai!