Mindful Movements ordnar kurser, evenemang och workshops
Yogaveckotimmar hålls åter i studion under november och december. Du kan även delta via Zoom under november månad.
Delta i någon av våra yogakurser i Mindful Movements Studio. Du kan delta då det passar dig även om regelbunden träning är bästa sättet att lära dig yoga och utvecklas enligt egna förutsättningar. Vi erbjuder timmar såväl för nybörjare som längre hunna. Nu anmäler du dig enkelt via vårt digitala bokningssystem. Ta med en handduk om du vill använda lånematta samt filt och/ eller mindre kudde om du behöver.
Vi ordnar även kortare kurser och tillfällen med yoga, mindfulness och TRE på programmet.
Fråga efter Johannas PT-yoga ifall du vill ha
privatundervisning, ensam eller i grupp.
Veckotimmar
- Integral Yoga® hatha nivå 2, måndagar kl 17-18.30
- Yinyoga, måndagar kl 19-20.30
- Yinyoga, tisdagar kl 10-11
- Mindful yoga, tisdagar kl 19-20.30
- Anpassad yoga, onsdagar kl 10-11.30
- Integral Yoga® hatha nivå 1, onsdagar kl 17-18.30
Evenemang och workshoppar
- TRE-aloituskurssi 6.9
- Nybörjarkurs i TRE 13.9
- Fortsättningsgrupp i TRE
- Yoga & Ayurveda workshoppar start 14.11
Retreats och resor
PT-timmar
Anmäl dig till våra veckotimmar, evenemang och workshoppar via vårt bokningssystem. Efter att du registrerat dig kan du boka din plats. Förhandsanmälan krävs eftersom antalet platser är begränsat. Till veckotimmarna kan du reservera en plats genom att anmäla dig till ett eller flera tillfällen, men kom ihåg att avboka om möjligt dagen innan ifall du får förhinder. Vi kan uppbära en avgift på 10 euro om du inte avbokar.
Du kan även anmäla dig per epost info@mindfulmovements.fi eller telefon 040-5592103 om du har problem med bokningssystemet.
Hör av dig via följande länk gällande PT-timmar, TRE-kurser och förfrågningar.
Pris: Du kan köpa 10 eller 5 gångers kort eller betala per gång då du deltar i våra 90 minuters yogatimmar. I kursbeskrivningen finns priser för samtliga kurser.
Yogakursdeltagare rekommenderar
-Pröva och njut.
-Voin suositella, kiireisen ja kireän päivän jälkeen palaan joogasta rentoutuneena.
-Mindful yoga gör hela kroppen mjuk och själen är även med.
-Suosittelen lämpimästi! Hyvä tauko viikon ”hulinoihin”. Omaa aikaa J
-Hyvä matalan kynnyksen tunti, jolla lepää keho ja mieli. Voi!
-Suosittelen kaikkia kokeilemaan!-PT-yoga: Kiitos Mindful Movements yksityisestä sunnuntaihetkestä mielen ja kehon rauhoittumiseksi. Meitä oli seitsemän 16-78 -vuotiasta ja kaikki huomioitiin. Ihana sunnuntai!