Cirkelträning

Datum: Tre olika kurser ordnas i samarbete med Föreningen Folkhälsan i Vasa under vårterminen 2025. Tisdagsgruppen är fullsatt.
Ledare: Johanna Höglund
Språk: Svenska
Anmälningar: https://www.folkhalsan.fi/kurser/seniorverksamhet/cirkeltraning-for-seniorer/
https://www.folkhalsan.fi/kurser/utbildning/cirkeltraning/

I samarbete med Folkhälsan ordnas Cirkelträning för seniorer på måndagar kl 14-15, Cirkelträning måndagar kl 17.45-18.45 och Cirkelträning för seniorer tisdagar kl 14-15 i Mindful Movements studio. Anmälningar via Folkhälsan.

Du kan även beställa cirkelträning till din egen grupp.

Cirkelträning i grupp är ett bra sätt att komma igång med träning. Du som redan tränar regelbundet har även nytta av cirkelträningens mångsidighet. Dessutom är det roligt att träna tillsammans och peppa varandra. Vi värmer upp tillsammans, varvar sedan styrketräning med flås i olika stationer och avslutar med stretchning. Inga förhandskunskaper krävs, övningarna anpassas enligt dina förutsättningar.

Anmäl dig