Integral Yoga® hatha
Integral Yoga® hatha är för dig som vill uppleva klassisk hatha yoga. Varje lektion innehåller solhälsning och andra asanas (yogapositioner), avslappning samt Pranayama (andningsövningar).
Integral Yoga® är en av världens mest kända hatha yoga inriktningar.
Nivå 1 är för nybörjare och 2 är för dig som har yogat tidigare.