Integral Yoga® hatha
Integral Yoga® hatha on sinulle, joka haluat kokea klassista hatha-joogaa. Jokaiseen tuntiin sisältyy aurinkotervehdykset ja muut asanat (joogaliikkeet), rentoutus sekä Pranayama (hengitysharjoitukset).
Integral Yoga® on yksi maailman tunnetuimpia hatha-jooga suuntauksia.
Taso 1 on suunnattu aloittelijoille ja taso 2 sopii pidemmin harrastaneille.Ota yhteyttä