Mindful Movements järjestää kursseja, tapahtumia ja työpajoja
Joogaviikkotunnit studiossa marras- ja joulukuussa. Voit myös osallistua virtuaalisesti Zoomin kautta marraskuussa.Osallistu meidän joogakursseilemme Mindful Movementsin Studiossa. Voit osallistua silloin kun sinulle sopii, vaikka säännöllinen harjoittelu on paras tapa oppia joogaa ja kehittyä omien edellytyksien mukaan. Meillä on tunteja sekä aloittelijoille että pidemmille harrastaneille. Nyt voit helposti ilmoittautua sähköisen järjestelmän kautta. Jos haluat käyttää lainamattoa voit ottaa omaan pyyhkeen mukaasi. Tarvittaessa ota myös viltin ja/ tai pienen tyynyn mukaan.
Järjestämme myös lyhyempiä kursseja ja tapahtumia joissa jooga, mindfulness ja TRE ovat osana ohjelmaa.
Kysy Johannan PT-joogaa jos haluat opetusta yksin tai omassa ryhmässä.
Viikkotunnit
- Integral Yoga® hatha taso 2, maanantaisin klo 17-18.30
- Yinjooga, maanataisin klo 19-20.30
- Yinjooga, tiistaisin klo 10-11
- Mindful jooga, tiistaisin klo 19-20.30
- Esteetön jooga, keskiviikkoisin klo 10-11.30
- Integral Yoga® hatha taso 1, keskiviikkoisin klo 17-18.30
Tapahtumat ja työpajat
Retriitit ja matkat
PT-tunnit
Huomioi että kaikille kursseille ja kaikkiin tapahtumiin tarvitaan ennakkoilmoitus, koska paikkoja on rajoitetusti. Ilmoittaudu viikkotunneille, tapahtumiin ja työpajoihin varausjärjestelmän kautta. Rekisteröitymisen jälkeen voit varata paikkasi. Ennakkoilmoittautuminen on tarpeen koska paikkoja on rajoitetusti. Viikkotunneille voit varata paikkasi yhteen tai useampaan tilaisuuteen kerralla, mutta muista perua paikkasi jos mahdollista viimeistään päivää ennen jos sinulle tulee este. Peruuttamattomasta harjoituksesta voimme perua 10 euroa.
Voit myös ilmoittautua sähköpostin kautta info@mindfulmovements.fi tai puhelimitse 040-5592103 jos sinulla on ongelmia varausjärjestelmän kanssa.
Ota yhteyttä seuraavan linkin kautta koskien PT-tunteja, TRE-kursseja tai muita kyselyjä.
Ota yhteyttä
Yogakurssin osallistujat suosittelevat
-Pröva och njut.
-Voin suositella, kiireisen ja kireän päivän jälkeen palaan joogasta rentoutuneena.
-Mindful yoga gör hela kroppen mjuk och själen är även med.
-Suosittelen lämpimästi! Hyvä tauko viikon ”hulinoihin”. Omaa aikaa J
-Hyvä matalan kynnyksen tunti, jolla lepää keho ja mieli. Voi!
-Suosittelen kaikkia kokeilemaan!-PT-yoga: Kiitos Mindful Movements yksityisestä sunnuntaihetkestä mielen ja kehon rauhoittumiseksi. Meitä oli seitsemän 16-78 -vuotiasta ja kaikki huomioitiin. Ihana sunnuntai!