Mindful yoga, tisdagar kl 18-19.30

Datum: 26.8-28.10, 9.12.2025
Ledare: Johanna Tara Höglund
Språk: Svenska, finska, engelska enligt behov

Mindful yoga är för dig som är nyfiken både på yoga och mindfulness. Den här hathayogatimmen anpassas enligt deltagarnas behov och varianter med olika svårighetsgrad ges för att alla ska utvecklas enligt egna förutsättningar. Även du som är ovan vid rörelse hänger med. Ingen är för styv eller klumpig för att yoga. Kursen passar vuxna i olika åldrar, både nybörjare och sådana som yogat tidigare. Johanna är utbildad Integral Yoga® hathalärare och FYF® yogalärare (Finlands Yogaförbund).

Priser:

Flera gånger 13 euro/ gång
1 gång 15 euro

Anmäl dig

Johanna Tara Höglund